«Арт-терапия для работы с унынием»

В современном бешеном ритме и достигаторсва мы часто отодвигаем наш эмоционально-психическое здоровье на второй план. Особенно осенью и зимой нам не хватает положительных эмоций, которые мы получали от солнца и летних фруктов. Если вы замечаете, что все чаще грустите и радостных моментов становится все меньше в вашей жизни, то предлагаю пройти практику Арт-терапии для работы с унынием. Вам понадобятся: краски (акварель или гуашь), лист а4, кисточка и вода, блокнот с ручкой. Подписывайтесь на канал @Anna.SpiritArt , чтобы не пропустить новые интересные видео.