Техника «Замок»: помогает настроиться на рабочий лад, усилить работоспособность, быстрее проснуться

What&App: +7 (926) 207 3702 Давайте, представим, бытовую ситуацию: надо сесть за проект / отчёт / статью.. Всё внимание на компьютер, попытки включить размышление, анализ.. Но мысли плавно перетекают на желание просмотреть последние новости, потом.. бац.. Кто-то из блогеров выложил новый пост, прилетело уведомление. Надо глянуть. Бздинь.. Пришло сообщение от подруги в Ватсап.. Надо ответить.. Так.. стоп.. а как же отчёт? Снова попытка сконцентрироваться, но мысли, как назло разбегаются, как тараканы на кухне, когда неожиданно включается свет.. Или вот ещё ситуация: звонит будильник.. На улице серость, сырость, каждый падающий листок извещает об осенней хандре. Так неохота вылезать из-под тёплого, мягкого одеяла. Хочет полежать ещё пять минуточек, потом ещё пять минуточек.. потом.. ещё.. ещё.. И вот, мы носимся с бешенной скоростью, пытаясь, максимально, быстро себя собрать на работу и успеть двадцать два дела, одновременно. Но сил на это нет никаких. Всё идёт тяжёло, словно приходится поднимать на тридцатый этаж по лестнице огромные бутыли с водой, да ещё делать вид — я — весёлый водовозчик.. Знакомо? Как же обойти все эти моменты и найти волшебную таблетку, которая зарядит на ближайшие часы энергией? Достаточно выполнить данное упражнение «Замок». С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника • сеанс эмоционально образной и imtt терапии • системные и родовые расстановки • регрессивная и гипнотерапия #испуг