Секрет профессиональной подачи: упражнения для освоения пронации

Хотите подавать мощно и точно, как профессионалы? Всё дело в пронации — естественном, но часто упускаемом движении кисти. В этом видео вы узнаете, что такое пронация, почему она так важна для скорости и силы подачи, и как правильно её использовать. Практикуйте простые, но эффективные упражнения, чтобы почувствовать правильное движение, добавить мощь к своей подаче и при этом снизить нагрузку на руку. Улучшите свою технику уже сегодня!