Ходьба для похудения. Набираем 2000 шагов за 10 минут. ШАГАЙ ДОМА⚡️

Получите еще одну БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку по ссылке: Если вам понравились наши тренировки и прямо сейчас вы хотите получить доступ сразу ко всей базе - приобретайте абонемент в онлайн-клуб ШАГАЙ ДОМА⚡️! В клубе можно найти: 1️⃣ Более 200 тренировок на данный момент + каждую неделю мы снимаем новые 2️⃣Тренировки разного уровня сложности: 🔸Новичок 🔸Базовый 🔸Продвинутый И разного направления: 🔸"ПРОСТО ШАГАЙ" 🔸 "ШАГАЙ И КАЧАЙ" 🔸 "ШАГАЙ И ТАНЦУЙ" 3️⃣ Занятия разной длительности: от 5 до 40 минут. И на разное количество шагов: от 500 до 8.000 за одну тренировку. 4️⃣ Чат для участников с уникальной атмосферой (уже более 1.700 единомышленников) 5️⃣ Дополнительные бонусы: вебинары на тему питания, сна, психологии; сборник рецептов от нутрициолога; рабочую тетрадь шагателя. ⚡️ Для занятий вам не нужно специальное оборудование! ⚡️Тренировки помогут попрощаться с отеками, укрепить тело и мышцы, заметно улучшить настроение и активность! Попробуйте шагать и, возможно, именно ходьба станет для вас идеальным решением! Купить абонемент можно по ссылке: