"Шри Чинмой медитирует", том 6, часть 4. Автор видео Кедар Мисани

Медитируйте вместе с духовным учителем. Это 6-й том из серии 11-и часовых компиляций медитаций с мастером Шри Чинмоем (1931-2007), записанных по всему миру на концертах, частных мероприятиях и публичных встречах. Ранние видео медитаций Шри Чинмоя, снятые на 8-миллиметровую киноплёнку (Super-8). *** Вопрос: Как сделать свой ум тихим? Это такой неистощимый источник суеты, отвлекающий меня от устремления! Шри Чинмой: Это очень просто. Отныне думайте, что у вас нет ума, что это ум другого человека. Вы знаете, что, когда у малыша заводятся деньги, ему хочется их потратить. Но он не понимает, на что их тратит: на хорошее или на плохое. А когда у него денег нет, он ни на что плохое их не потратит. Вот и вы, пожалуйста, чувствуйте, что у вас нет ума. Если вам удастся заставить себя чувствовать, что у вас нет ума, то он не сможет вам досаждать. Если чувствовать, что ума у вас нет, то ему не удастся на вас воздействовать. А если чувствовать, что ум у вас есть и что он вас все время терзает, то он так и будет вас все время терзать. Если чего-то бояться, оно будет вас безжалостно мучить. Поэтому заставляйте себя чувствовать, что у вас нет ума, а есть только сердце. Как только вам в голову придет какая-либо идея, считайте, что ваш ум никак с ней не связан. Если ум постоянно досаждает вам страхом, сомнением и беспокойствами, просто говорите, что у вас нет ума. А когда вы ощутите в сердце немного радости, покоя или света, тут же почувствуйте, что как раз с ними вы связаны очень тесно.