Почему мы сравниваем себя с другими? Саша и Лена про зависть, потребности и сравнение

Почему мы всё время сравниваем себя с другими? Почему чужие успехи вызывают зависть и чувство вины? И можно ли перестать жить чужой жизнью и начать жить своей? В этом эфире Саша и Лена обсуждают: — Почему люди постоянно сравнивают себя с другими — Как зависть разрушает уверенность и самооценку — В каких случаях сравнение помогает расти, а в каких убивает мотивацию — Эффект самозванца и внутренний критик: как перестать себя гнобить — Можно ли искренне радоваться чужим успехам — Как научиться жить для себя, а не для чужих оценок — Почему мы сравниваем детей и что это ломает в психике — Как перестать ориентироваться на чужие картинки и слушать себя 📹 В этом видео: 00:00 — Зачем мы сравниваем себя с другими 01:40 — Когда сравнение помогает, а когда мешает 03:10 — Сравнение ради уверенности в себе 05:00 — Почему сравнение ломает самооценку 07:20 — Эффект самозванца и внутренний критик 10:30 — Как перестать себя винить и гнобить 12:00 — Зависть и радость за чужие успехи 14:30 — Можно ли жить для себя без сравнений 16:40 — Как перестать ориентироваться на чужие картинки 19:00 — Советы, как защитить себя от внутренних нападок 📌 В выпуске: • Почему мы сравниваем себя с другими • Как зависть влияет на уверенность • Когда сравнение помогает развиваться • Эффект самозванца и внутренний критик • Как перестать жить чужой жизнью и слушать себя 💬 Это видео — для тех, кто устал чувствовать себя «хуже других» и хочет научиться жить для себя. Официальные каналы Саши в соцсетях: