Теория бодибилдинга простыми словами с точки зрения физиологии и биохимии

Всем привет 👋 Хочу вам представить новое теоретическое видео, касаемое натурального бодибилдинга. Постарался затронуть побольше важных аспектов, о которых не было сказано в предыдущих видео (они также есть в этом канале или на ютубе ) Постарался объяснить всё простым языком и на пальцах. Если у вас возникли какие то вопросы, то жду в комментариях 👇 😉