Техника исцеления "детская" - сжатие. Или «Позиционный релиз»

Самое главное - эта техника не для лечения, а для профилактики. Поэтому без консультации со своим врачом - ничего делать нельзя. Если кто-то и попробует, - это на ваш "страх и риск". Многим к этому не привыкать - так уж мы устроены. Поэтому: В видео говорю о сердце - это не о болезнях, это о напряжении и фиксации ПЕРИКАРДА. Движения показываю быстрые и амплитудные - это не значит, что нужно точно так двигаться - это просто траектория и ориентир. Находим свою лично приемлемую. Для многих это будет просто небольшой наклон почти без движения. Одно намерение даст эффект. Вопросы безопасности - это главное. Уже многократно убеждался, что у многих пальцы приспособлены гнуть подковы (кто знает, где их можно взять?), но просто нежно дотронуться к своему телу навыка нет. А это именно навык. Его, конечно же, нужно нарабатывать. И желательно "из рук в руки". Так проще и результативнее. Для этого приглашаю на свой курс "Цигун внутренних органов", где как раз и учимся относиться к себе с нежностью и уважением, а не как к лошади. Но многие, вспомнив своё детство и маму, вполне способны освоить эти мягкие техники и самостоятельно. Главное: 1. Ничего не давить. Движение и рук, и тела мягкое и комфортное. "Идём" туда, куда хочется и "тянет", а не туда, куда кажется, что нужно и полезно. Вот это "кажется" отменяем. 2. Слушать своё тело - основной инструмент безопасного выполнения любой телесной техники в жизни. Как к этому можно прийти? Да, это ПУТЬ. И не всегда это путь постой и лёгкий. Шаг...