Здоровые ноги без варикоза и отёков за 5 минут в день! Три секретные китайские практики

-------------------------------------------------------------- Привет! С вами Данила Сусак Добро пожаловать на канал KSAMATA 90 % времени мы сидим или лежим, в итоге мышцы ног укорачиваются, становятся плоскими и не выполняют функцию насоса для вен и лимфы. А дальше варикоз, отёки, артроз, артрит и другие «прелести» пожилого возраста. Как избежать болезней ног? Какие практики самые эффективные? Скорее смотрите выпуск. СТРУКТУРА: 00:00 — Здоровье ног 00:42 — Практика для ног № 1. Перекаты 03:40 — № 2. Надавливаем и отпускаем 07:34 — № 3. Вытяжение ног 09:13 — Здоровья ?