Как накачать спину в домашних условиях. Широчайшие мышцы спины. тяга к поясу. домашний тренинг

Данный видео-ряд входит в состав кратких курсов по укреплению мускулатуры, тяжелой атлетике,тренировок в домашних условиях,а так-же спортивному питанию и набору мышечной массы.Тренируемся правильно! This video is part of the short courses to strengthen the muscles, weightlifting, workout at home, as well as sports nutrition and muscle recruitment massy.Trening right!