Домашняя КАРДИО тренировка для твоего ЗДОРОВЬЯ | Любой уровень подготовки

Аватар автора
neofit
Привет! В этом видео я покажу домашнюю тренировку, которая подойдет для любого пола и уровня подготовки. Но, самое главное, что эта тренировка будет действительно полезна для сердечно-сосудистой системы и общего здоровья, потому что состоит из довольно простых упражнений, которые выполняются с умеренной нагрузкой. 0:00 - Почему кардио - это важно? 0:51 - Домашняя кардио тренировка 21:57 - Завершение Музыка: Mokka - What Do You Need RYYZN - Blue Sweater, Cinderella, Faces Patrick Patrikios - Hot Coffee Metro Vice - Sunset

0/0


0/0

0/0

0/0