Правила измерения артериального давления

Врачи по медицинской профилактике напоминают, что цифры артериального давления при самоконтроле могут быть ошибочны, если вы не соблюдаете все правила измерения. Запомните, на что обязательно нужно обращать внимание при домашнем контроле артериального давления. Лучший выбор для самоконтроля — это автоматические тонометры с манжетой на плече. Приобретая тонометр, не забудьте выбрать правильную манжету! Ее размер должен составлять по длине не менее 80% длины окружности вашего плеча и не менее 40% по ширине. Время суток для измерения: оптимальным будет 2-4 измерения в сутки - в первой половине дня и во второй. Условия измерения: 1. Привычная обстановка в теплом и тихом помещении. В холодном помещении погрешность в измерении давления может достигнуть в среднем 8-15 мм рт. ст.  2. Шум, разговоры могут повлечь увеличение давления на 10 мм рт. ст.  3. Время от последней сигареты до измерения артериального давления должно составить не менее 30 минут. Недавно выкуренная сигарета может повысить АД на 10-20 мм рт. ст. 4. Полный мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию могут увеличить показатель артериального давления до 20 мм рт. ст.  5. Если вы поели, употребили кофе или чай, измерять давление следует не ранее чем через час 6. Не следует измерять давление в состоянии стресса или иных форм эмоционального напряжения. 7. Перед измерением давления воздержитесь от физических нагрузок.  Положение при измерении давления:  1. Давление измеряется в...