Сидячая работа? Болит спина? Упражнения для офиса!

Аватар автора
Йога для гармоничного воссоединения с природой и космосом
Сидячая работа?? Болит спина?? ⠀ Не переживай, специально для тебя, сняла разминку для офиса. Можешь выполнять ее не вставая с места, займет всего 5-7 минут, а твое тело будет безмерно благодарно! ⠀ Жми на лайк и повторяй со мной. ⠀ Видео ускорено аж в 2 раза, все движения делай медленно, ощущая свое тело. Прямой тебе осаночки и продуктивной работы!

0/0


0/0

0/0

0/0