Как ощутить полное спокойствие за 15 минут или современные технологии глубокой медитации. ч 2

Во времена сильной перегрузки информацией, работой и повседневными заботами мы редко заботимся о нашем душевном состоянии, кстати от которого во многом зависит энергетический потенциал нашего физического тела. От этого появляется хроническая усталость, депрессии, недомогания, раздражение и просто неудовлетворённость жизнью. Вроде бы ответ на это прост-возьми и отдохни! Но к сожалению не всегда это возможно сделать. Особенно тогда, когда ты толкаешь паровоз своего только начавшегося бизнеса, когда тебе надо подзаработать ещё чуть чуть, что бы реализовать свою очередную цель, сидеть с ребенком и не спать ночами от его плача или сдать очередной экзамен. Тогда на выручку приходит глубокая медитация, которая очень быстро восстанавливает психическую и физическую энергию. Всего по 15 минут в день полной релаксации и вы чувствуете себя намного лучше. И так, на мастер-классе мы расскажем и сделаем: -как функционируют полушария мозга -от чего появляются стрессы -от чего появляется напряжение -как избежать затяжных стрессов и напряжения -как перестроить свой мозг и мышление на более эффективное функционирование -как научиться большую часть времени чувствовать спокойствие -упражнения на глубокую медитацию -технологии релаксации Результатом этих знаний и умений является более высокая продуктивность при сохранении внутреннего спокойствия. А далее, покой становится образом жизни. Мастер-класс проводит: Кирилл Прищенко – основатель центра НЛП нового поколения Meta Leader.