Техника слалома, Резанный поворот в трассе SL

Аватар автора
SHV1
Книга CODE SL: Формула слалома. Как управлять лыжами максимально эффективно, автор А.В. Швалев В зависимости от сложившейся ситуации при прохождении трассы SL для спортсмена можно выбирать различный вариант исполнения резанного поворота для сохранения высокой средней скорости на разных участках горы (по уклону) где стоит трасса. Так, на сложном участке трассы SL (где уклон горы больше и ворота более закрыты) в базовом исполнении это будет «Поворот на сгибании» с оптимальной индивидуальной зоной поворота. На пологой части горы, этот вид поворота будет менее эффективен, тк. не даёт спортсмену поддерживать высокую среднюю скорость в прохождении трассы. «Поворот на разгибании» с пошаговым овладением даст возможность: В 1 шаге, повысить результат на пологой части горы, где этот поворот реализуется «легче». Во 2 шаге, повысит среднюю скорость прохождения части трассы SL на «более крутых» участках горы с закрытыми воротами (степень сложности в реализации- выше), что даёт «Выполнить поворот на высокой линии», «Повернуть раньше» и др. Если «Поворот на разгибании» реализовывать не получается (по причине соотношения сложности участка трассы и уровня владения «Поворота на разгибании»), то исполнить «Поворот на сгибании» не принесёт дискомфорта и на среднюю скорость в прохождении более «сложного» участка трассы, скажется только уровень владения этим поворотом («Поворота на сгибании»). Так как фаза перехода, вертикальная работа (в назначении) и перекантовка имеют различия в...

0/0


0/0

0/0

0/0