Гибкий подкаст 04 // Растяжка на все тело // MANIA

Гибкий подкаст - это полноценная тренировка по растяжке на всё тело и приятная беседа в статичных упражнениях на растяжку. Каждый раз Саша Михно приглашает одного из наставников проекта MANIA к себе в гости и во время тренировки по растяжке беседует на различные темы. Сегодня в гостях снова Чернов, который решил поднять интересную тему о том, чему мы можем научиться у детей? И это не только про спорт и активность. Ну и еще он обещает Саше, что будет работать над одним упражнением, которое у него никогда не получалось. Сможет ли он затем показать прогресс? - - - В данный момент мы проводим бесплатный фитнес-лагерь онлайн с тренировками на все тело, растяжкой и заданиями на каждую неделю. Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где выходит контент. Это бесплатно. YouTube Instagram ВК Telegram Музыка в видео: