Рубрика «Экимден сора». Выпуск от 02.04.2026

Рубрика «Экимден сора» ❓ Интервалнен ачлыкъ тутмакъ. Менфий ве мусбет тарафлары. 🥗Фастинг я да интервалнен ачлыкъ тутмакъ дюньяда энъ популяр олгъан диетик стратегиялардан биридир. Амма о керчектен де азмагъа ярдым этеми ве сагълыкъ ичюн телюкесизми? Мутехассыснынъ тевсиелери «Экимден сора» рубрикасында. 🥗Интервальное голодание. В чем его плюсы и минусы? Фастинг, или интервальное голодание, является одной из самых популярных диетических стратегий в мире. Но действительно ли такое голодание помогает похудеть и безопасно ли оно для здоровья? Об этом - в рубрике «Экимден сора». Ление Якубова врач-гастроэнтеролог, диетолог