Как быстро научиться правильно делать мах гирей (свинг)? Кроссфит упражнения простыми словами

Аватар автора
Руководство к Творчеству
ВНИМАНИЕ: КАНАЛ ПЕРЕЕХАЛ НА НОВЫЙ АДРЕС: Если вам понравился этот ролик, буду рад подписке на новый канал ? Как обычно короткая и понятная инструкция: как научиться / научить делать мах гирей с нуля, экономит при этом 30% энергии и не травмироваться Если вы любите Кроссфит, функциональные тренировки или просто любознательны - видео из моих для вас? Хотите больше упражнений - скажите об этом в комментариях ?

0/0


0/0

0/0

0/0