Страх публичных выступлений | Страх оценки

Страх публичных выступлений — это одна из самых распространенных фобий в мире. Если вы чувствуете дрожь в коленях, учащенное сердцебиение и панику при мысли о выступлении перед аудиторией, вы не одиноки. Это видео — ваше практическое руководство по преодолению боязни сцены и боязни публики. Мы не будем говорить общие фразы, а разберем конкретные техники и упражнения, которые помогут вам превратить волнение в уверенность и харизму. Мои соцсети: Instagram*: / theolegkot Помните, что боязнь сцены и страх оценки — это управляемые состояния. Используя техники из этого видео, вы сможете не просто подавить симптомы, а убрать саму причину страха. Начните применять эти упражнения перед своими следующими выступлениями, и вы увидите прогресс. Ваша уверенность — в ваших руках! Делитесь своими успехами и вопросами в комментариях ниже. *Принадлежит компании Meta, запрещённой на территории РФ Страх публичных выступлений | Страх оценки