Вечерняя медитация от стресса и бессонницы ?- спокойствие без музыки | Аджан Брам | 20 мая 2016 г.

Настало время сделать перерыв и отдохнуть.? Лучший способ достичь внутреннего спокойствия — это медитация. Таким образом мы можем отдохнуть от жизненной суеты, от всех проблем и от всех решений, которые нам предстоит принять и которые нас всецело поглощают и истощают наш разум. А это в свою очередь вызывает неприятные чувства гнева, вины и депрессии. Потому что мы устали и не умеем расслабляться. Поэтому сейчас мы будем учиться. Поделитесь с друзьями. Оставляйте комментарии. Ставьте палец вверх?, если вам видео понравилось. Мы с радостью подготовим для вас еще одно красивое видео. Аджан Брам (Брахмавамсо), выпускник Кембриджского университета, буддийский монах и мировая духовная суперзвезда. А еще скромный, добрый, настоящий и смешной. Он живет в маленькой пещере посреди монастыря Бодгиньяна вблизи Перта, Австралия. Озвучка: Вячеслав Хостикоев Перевод: Наталья Назарова 2022