Как обжарить семена кунжута в микроволновке

Как обжарить семена кунжута в микроволновке Кунжут содержит кальций, магний, железо и полезные Омега-3, Омега - 6 жиры, антиоксиданты. Укрепляет кости, сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Улучшают состояния волос и кожи. Рекомендуемая норма — 1-3 чайные ложки в день. Может уменьшить воспаления при артрите. Снижает уровень «плохого» холестерина, очищает сосуды и нормализует атериальноедавление. Противопоказания :Мочекаменная болезнь (из-за высокого содержания оксалатов).Повышенная свертываемости крови, варикоз и тромбоз (кунжут сгущает кровь).Индивидуальная непереносимость. Возраст менее двух лет.