Техника передвижения по моренам и курумникам | БАГАУДИН БЕКОВ

Бегая по большим пространствам каменных россыпей (курумникам) и валунам, которые несет течение высокогорных ледников (моренам), очень важно владеть техникой работы ног, сохранения баланса и тонкой межмышечной координацией. Эти качества нарабатываются только постоянной практикой. Иначе невозможно не только поддерживать оптимальную скорость передвижения, но и увеличивается риск получить серьезную травму. Следите за нашими публикациями, в дальнейшем мы будем разбирать детали и упражнения для овладения этой техникой. Всем здоровья и отличной работы двигательной коры мозга!👆💪🏾👍🗻🏃♂️))