КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ длинные и крепкие НОГТИ? ? | как отрастить ногти за неделю в домашних условиях

? •| в этом видео я расскажу вам, как быстро отрастить крепкие, длинные и здоровые ногти) ?таймкоды: 0:23 - перестаньте грызть ногти, почему это вредно и последствия 1:09 - маска для ногтей, которая ускоряет рост и укрепляет 2:27 - как увеличить ногтевую пластину 3:05 - как укрепить ногти 4:41 - витамины и минералы для роста ногтей. чем питаться, чтобы отрастить и укрепить ногти 6:14 - защищайте ногти ------- ? Мои соц. сети: • Instagram ~ @maryigus ❤