Голоса в голове разрушают твою жизнь. Как выключить тревогу навсегда | Экхарт Толле

Вы просыпаетесь утром, открываете глаза, и в ту же секунду в вашей голове автоматически включается радио «Тревога FM», которое никогда не замолкает. У него нет ни расписания, ни выходных. Вы еще даже не успели спустить ноги с кровати, а внутренний диктор уже бодро зачитывает список катастроф на грядущий день: что может пойти не так, чем платить за ипотеку, что скажет начальник на планерке, и где вы наверняка оплошаете.