Как контролировать гнев? | Ясир Кады (rus sub)

Сегодня хочу рассказать о четырёх—пяти практических моментах о том, как мы можем устранять или контролировать гнев, как мы можем избавиться от гнева или контролировать его. Одним из великих учёных, который говорил на эту тему, был имам Аль-Газали – в его книге "Ихья улюмиддин" вы найдёте, что он говорил о гневе, и эта тема освещается и в других книгах. Ибнуль-Каййим также говорил на тему гнева и то, как с ним справиться. Три или четыре основных момента. Первое. Основная причина, приводящая к гневу - это чрезмерное раздувание нашего собственного эго. Задумайтесь над этим. Когда мы оцениваем себя больше, чем это должно быть, тогда мы становимся злыми на что-то, на что мы не должны были бы злиться. Если мы покорны, если мы кроткие, если у нас нет «кибра», то это автоматически устранит наш гнев. И поэтому Аллах говорит в Коране: – истинные рабы Аллаха – это те, кто смиренно ступают по земле, а когда невежды, подонки, дураки, хулиганы обращаются к ним, хотят их спровоцировать, то они говорят им: «Салям!»». Заметьте, как начинается аят:. «…у них есть смирение». И как заканчивается аят: «…когда их провоцируют, они говорят «Салям!», мы не хотим этого». Существует причинно-следственная связь между смирением и контролированием вашего гнева. Одна из главных причин гнева (и здесь нужно абсолютно искренне задуматься над этим) — это то, что мы раздуваем нашу гордость, у нас есть чувство собственной ценности, которое не соответствует действительности. Когда мы становимся смиренными...