Йога сидя: приятная практика для начала / завершения дня

Аватар автора
olesia&yoga
Дорогие друзья, добро пожаловать на канал @olesiayoga . Сегодня у меня для вас приятная, мягкая практика, которая полностью пройдет сидя на коврике. Ее можно проводить как утром - для пробуждения тела и ума, так и вечером - для расслабления и успокоения #йогадляздоровья #йоганавсетело

0/0


0/0

0/0

0/0