💥Рубленые рыбные котлеты из минтая на сковороде | Меню недели | Кулинарная школа

#простыерецепты Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. *** Кликайте на ссылку выше и подробный рецепт придет вам в телеграм бот. Это очень удобно - все любимые рецепты всегда под рукой. ИНГРЕДИЕНТЫ: Минтай – 1 кг , филе Мука – 100 г Яйцо куриное – 3 шт. , СО Сметана – 100 г , 20% Лук зеленый – 2 ст.л. , сушеный Масло растительное – 100 мл , для жарки Куркума – 2 ч.л. Кориандр – 0.5 ч.л. Перец белый – 0.5 ч.л. Соль – 1 ч.л. , или по вкусу Калорийность (100g): 161 ккал *** #полуфабрикаты