Отпускай НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ! Погружение в МИР РЕЛАКСАЦИИ / Антистресс практика

В этом уроке мы окунемся в мир тотального расслабления тела и ума. Через работу с Дыханием, через Мягкие Суставные Мобилизации и вытяжения будем отпускать напряжение, чувство тревоги и стресса. Вы сможете устранить дискомфорт и боль со спины, грудного отдела и области таза. Ваше физическое и эмоциональное состояние улучшиться всего за одно занятие. Для практики вам понадобятся одеяло, валик и полотенце. ------------------------------------------------ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Поддержать можно, подписавшись на Патреон БОНУСные видео на ПАТРЕОН (подписка "для пытливых") Уже в наличии более 40 уроков + 4 Полноценные Тренировки ------------------------------------------------- ----------------------------------------- ПЛЕЙЛИСТЫ (уроки по разделам): #отболивспине