Дыхательная практика 3-6-9, 4-7-8 или Пранаяма Кумбхака или Я Есмь. Андрей Орлов mp4

Дыхательная практика 3-6-9, 4-7-8 или "Пранаяма Кумбхака" или "Я Есмь" Дыхательная Практика релаксации, снятия стресса, вхождения в трансовое состояние, повышет осознанность. Фламандская школа парапсихологии. Андрей Орлов. Регулярная практика контролируемого дыхания помогает уменьшить воздействие стресса, улучшить общее психическое и физическое здоровье, активирует нервную систему, насыщает мозг кислородом, помогает обрести тишину внутри и спокойствие , успокаивает ум и помогает перевести его в медитативное состояние, учит обретать контроль и исцеляет: способствует оптимизации пищеварения, улучшает сон, позволяют худеть, снижать температуру тела и избавляет от стресса, улучшает кровообращение, а именно-увеличение количества эритроцитов и гемоглобина в крови; повышение кислородной емкости крови; расширение сети капилляров; улучшение усвоения кислорода клетками; увеличение числа эритроцитов в крови; рост количества митохондрий в клетках.