ВРЕД САХАРА. Как сахар влияет на твое тело и здоровье. Как есть меньше сахара?

Тайминги: 00:00 Вступление 00:40 Зависимость от сахара 01:45 Вспомните детство 03:41 Количество потребляемого сахара 04:58 Последствия чрезмерного употребления сахара 05:31 Почему тянет на сладкое? 06:39 Инсулинорезистентность 08:44 Недостаток хрома и магния 09:44 Сладкое это не сахар 10:42 Что делать пошагово, чтобы избавиться от зависимости сахара 12:20 Устранение сахара полностью 15:09 Тростниковый сахар 16:00 Фруктоза 17:36 Полезные ссылки в описании 18:36 До встречи! В этом видео мы поговорим о сахаре и его вреде для вашего здоровья. Мы расскажем о том, как сахар влияет на наш организм и почему слишком много сахара может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Что такое сахар и в каком виде мы его употребляем каждый день. Как сахар влияет на наш мозг и вызывает желание есть все больше и больше. Как сахар влияет на наш организм и почему слишком много сахара может привести к серьезным последствиям, таким как ожирение, диабет, проблемы с сердцем и что такое инсулинорезистентность. Я расскажу о том, как употребление сахара влияет на настроение и эмоциональное состояние человека, а также предложим альтернативы для тех, кто хочет сократить потребление сахара и улучшить свое здоровье. Если вы хотите быть здоровым и чувствовать себя лучше, тогда обязательно посмотрите это видео, чтобы узнать больше о сахаре и его вреде! ? Смотрите больше полезных и интересных видео: #инсулин