Упражнения с гирями для бойцов - 2.

Аватар автора
Экстремальный скейтбординг
Во второй части подборки упражнений с гирями для бойцов представлены несколько упражнений с легкими и средними гирями для развития силы удара, скорости и специальной выносливости. Упражнения в стойке и в партере, показанные на видео отлично подходят для начала тренировок с гирями с целью улучшения общей физической подготовки. Подписывайтесь на мой канал и смотрите обучающие видео по тренировкам. Жду ваших комментариев и пожеланий.

0/0


0/0

0/0

0/0