Ягодичный мост /Ягодичные мышцы

Аватар автора
Дачный Спортсмен
В данном видео, на канале Дачный Спортсмен, показываю и рассказываю, как я выполняю упражнение, Ягодичный мост. Упражнение, на проработку и развитие большой ягодичной мышцы и при супинации, средней ягодичной мышцы. #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0