ШАВАСАНА. Практика Глубокого расслабления. Медитация перед сном #аюмедитэйшн

Поддержать канал, выразить свою благодарность и попасть в закрытый чат со всеми медитациями в аудио формате, в телеграмм, можно на моем Бусти по ссылке: мой инст __________________________________________ Привет, это Шавасана - практика глубокого расслабления, это моя десятая и юбилейная медитация. Эта практика будет полезна перед сном, чтобы в покое проводить этот день и отходить ко сну с прекрасным чувством благодарности. Так же эта практика полезна после физической нагрузки или после занятий йогой. Делюсь с вами, надеюсь практика будет полезна. Благодарю за обратную связь! Успехов в практике. мой инст ________________________ Озвучка: АЮ Музыка: The Golden Present - Jesse Gallagher Видеоряд: АЮ ________________________ #медитацияпередсном #медитациядлясна #шавасана #аюмедитэйшн #медитация #частитела #индукция #аю #осознанность #добро #счастье