Все виды гиперэкстензий и всё о гиперэкстензиях

Аватар автора
Традиционные блины
Большой разгиб, гиперразгиб, гиперэкстензия - всё это названия одного и того же движения для длинных мышц спины. Мы добавим вам в копилку знаний об вариантах выполнения и воздействия данного упражнения.

0/0


0/0

0/0

0/0