Скумбрия на овощной подложке в духовке

Ингредиенты: Скумбрия 3шт; Сметана 3ст.л; Майонез 3ст.л.; Горчица 2ст.л.; Черн.мол.перец 1ч.л.; Паприка 1ч.л.; Соль 1ч.л. Лук 500г; Чеснок 2зуб; Сладкий перец 1шт; Красный мол.перец 1/3ч.л.; Шпинат 100г; Масло (для жарки); Черн.мол.перец, соль Друзья, если Вам понравилось это видео, Вы можете помочь развитию моего канала: Оцените видео 👍, можете поделиться им с друзьями в соц.сетях. Буду очень рада!😍 Напишите комментарий, или просто поставьте SMILE 🙂. Если у Вас есть вопрос по рецепту, - буду, более чем, счастлива ответить Вам! Подписывайтесь ✅️ на мой канал, жмите на колокольчик 🔔, что бы не пропустить новое видео. Если интересно, загляните на страничку моего творческого канала: Спасибо 🙏 за Ваше уделенное время и внимание!