ГОРОХ И ПОЛЬЗА В МИКРОЗЕЛЕНИ ГОРОХА!

Микрозелень гороха можно легко выращивать у себя на участке в саду или на огороде! Из микрозелени гороха мы получим богатый витаминами источник, а именно такие витамины как А, С, B-1, B-2, B-3 (ниациновая кислота). Также мы получим гемоглобин, а как мы знаем он выполняет основную функцию в организме человека - это перенос кислорода к органам и тканям, которые нуждаются в кислороде для восстановительных процессов. Далее от зелени гороха мы получим витамин "С", который является мощнейшим антиоксидантом, который также защищает клетки и ткани внутренних органов от повреждений, незаменимый витамин для скелета костей.... Но глАвное чем богат горох! Так это витаминами группы "В",... их конечно же достаточное количество, но я остановлюсь, пожалуй, на самой любопытной группе и это будет Витамин В3, так называемый (ниацин, никотиновая кислота, РР) – важный компонент тканей человека, который используется для улучшения памяти, концентрации внимания, снятия беспокойства. Ниацин положительно воздействует на сердечно-сосудистую и нервную систему, поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, нормализует зрение, снижает артериальное давление и улучшает кровоснабжение. Также Предотвращает развитие злокачественных процессов в организме. Итак... какую пользу от гороха, а точнее от ЗЕЛЕНИ ГОРОХА получит наш организм мы теперь знаем.... Далее перейдем к посадке и выращиванию гороха... Рекомендации по выращиванию гороха: на 1 кв. м разбросайте 100 семян; закапывать семена нужно примерно на 4...