? Упражнения для БАБУШЕК И ДЕДУШЕК| Гимнастика для пожилых 70+ | ЗАРЯДКА для взрослых | Часть 1

Аватар автора
Фитнес-Философия
#тренировкилимон ✅ Данный упражнения подойдут для людей подилого возраста 70+, с избыточным весом 100+ или невысокой физической подготовкой. ? Вы всегда можете усложнить данный комплекс, добавив более тяжёлые гантели, надев утяжелители и выполнив 3 круга. ❤️ Любви вам и отличной фигуры!

0/0


0/0

0/0

0/0