Домашняя килька в томатном соусе

Я просто обожаю кильку в томатном соусе! Но больше не покупаю ее в магазине, а делаю сама. Рецептом делюсь с Вами. ИНГРЕДИЕНТЫ: - 500 гр. кильки; - 300 мл. томатного сока; - 1 крупная луковица; - 1 морковь; - Раст. масло; - Соль, сахар (по вкусу); - Лавровый лист и душистый перец горошком 4-5 шт.; - 1/2 ст. л. муки. ************************************* От этих хвостиков невозможно оторваться! Очень нежный Сибас в духовке Мойва запеченная в духовке//Рыба