Отжимания от стены стоя. Обучающее упражнение для онл?

Аватар автора
Упражнение Воображения
Научившись правильной последовательности задействования работы мышц в действии жим (так как это базовое упражнение), ваши ученики не будут допускать ошибок в выполнении и более сложных упражнений. Таких как жимы лежа, отжимания на брусьях и т.д. Даже если вы их тренируете онлайн.

0/0


0/0

0/0

0/0