5 лайфхаков для душевного равновесия

Вы смотрите запись live-трансляции с Андреем Курпатовым на тему: «5 лайфхаков душевного здоровья». Мы говорим о том: — Как устроена наша психика? — Как научиться понимать свои потребности? — И как найти свой островок устойчивости в океане беспокойств? Уже 29 августа стартует новый поток курса «Шаг за шагом», где Андрей Курпатов подробно объясняет, как освободиться от раздражительности и тревоги, научиться справляться со стрессом и стать ещё более счастливым человеком. ____________________ «Шаг за шагом» — новый онлайн-курс Андрея Курпатова о том, как обрести эмоциональное равновесие. На занятиях с практической стороны разбираются причины наших неурядиц. Каждый сможет найти ключ к своему душевному спокойствию и обрести благополучие в значимых сферах жизни.