Haferflocken – Tiramisu! Overnight-Oatmeal im Glas in 5 Minuten! Gesundes und nahrhaftes Frühstück

Der perfekte Start in den Tag mit Genuss! Unsere Version von Tiramisu-Haferflocken ist ein ausgewogenes, leckeres und gesundes Frühstück, das keinen überschüssigen Zucker enthält. . Rezept Nummer 1. „Haferflocken-Tiramisu“ 2 Bananen. Ich habe eine doppelte Banane). 190 g – (2 Tassen) Haferflocken. 2 Teelöffel Kaffeebohnen oder 1 Teelöffel Instantkaffee. 50 ml kochendes Wasser. 80 ml – (1/3 Tasse) Milch. Ich verwende Mandelmilch. 2 Esslöffel Chiasamen. 1 Esslöffel ungesüßter Kakao. Weißer Joghurt ohne Zucker. Ich verwende Kokosjoghurt. Mit ungesüßtem Kakao bestreuen. Das Dessert ist verzehrfertig, besser ist es jedoch, dieses Dessert abends zuzubereiten, damit es über Nacht im Kühlschrank steht. Fertiges Ergebnis.