Перевод рывком за руку из различных положений. Доведение до автоматизма. Вольная борьба.

Перевод рывком за руку часто встречается в борцовских поединках, является приемом который маскирует различные другие технические действия, показывает активность на ковре того, кто его применяет. На данном видео показан прием перевод рывком за руку из различных положений что позволяет более эффективно применять его в борьбе. Немаловажным будет довести данное техническое действие до автоматизма что бы не задумываясь делать в борцовском поединке из различных положений которые возникают на ковре. Этого можно достичь многократной отработкой данного приема из различных положений которые могут возникнуть во время борьбы. Выполнять отработку после хорошей разминки, соперника выбирать своей весовой категории выполнять по 10- 20 раз в каждую сторону сначала правую 10-20 раз затем левую 10-20 раз. Следить за правильностью выполнения.