Тренировка уголка на турнике! Максимальное время...

Тренировка на уголок: самый простой и доступный вариант тренировки! Показал более менее неплохое время с учётом того, что не тренировал пресс около 5-ти месяцев. Но благодаря тому что у меня есть собственный суперсет на пресс, он кстати на канале, прогресс попрёт по полной :) Как увеличить время удержания уголка на турнике? Тренируйтесь, меняйте программу, думайте головой и прогресс приумножится! В скоро времени выйдет видео про то как держать уголок на турнике дольше! у меня на канале уже есть суперсет на пресс А что качается качества видео, так НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ ВЫПУЩУ ВИДОС В ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ - компенсирую ;) Работаем дальше и не отступаем!