«Оздоровительный комплекс для грудного отдела позвоночника»

Аватар автора
cmirshvetsovoy
Включает в себя 13 упражнений. Улучшает подвижность позвоночника и расслабляет мышцы грудной клетки. Исходное положение:лёжа. Дополнительное оборудование:гимнастический коврик. Комплекс подходит для ежедневного выполнения. Темп: медленный или средний и не требует никакого дополнительного отягощения.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0