Шум моря

Прослушивание шума моря может быть полноценной и качественной медитацией. Достаточно представить себя на море, прочувствовать эту ситуацию, и это позволит сменить ваши негативные воспоминания, переживания и мысли на позитивный настрой. И этот позитивный настрой позволит по-новому взглянуть на проблему и найти нестандартное решение. Также шум моря можно использовать для сна. Если вы попробуете спать под эту музыку, вы заметите, что качество сна изменится просто кардинально: вы будете, во-первых, быстрее высыпаться, а, во-вторых, сон будет более качественным – после него вы будете чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Также шум морских волн можно включать детям – это, несомненно, позитивно скажется на их поведении и состоянии сознания – вы и сами сможете это заметить. Дети, которые будут фоном слышать естественные звуки природы, будут настраиваться на природные ритмы, и это будет влиять на их поведение и сознание.