Скалодром скалолазание тренировка всего тела fullbody

Аватар автора
PPPS
При работе на скалодроме прорабатываются все группы мышц, особенно спина. Не забывайте про растяжку до тренировки и после тренировки про ОФП набрать массу, правильное питание, как накачаться, тренажерный зал, бодибилдинг, фитнес, тренировка, спорт, скалолазание, тренировки, fullbody, тренировка всего тела, как набрать массу эктоморфу, офп

0/0


0/0

0/0

0/0