Как защитить свои границы. Личные границы. Как выстроить личные границы. НЛП личные границы

В этом видео рассказываю о том, что такое личные границы. Саморазвитие - процесс не из простых. Как выстроить личные границы? Социальная психология. Когда вы начинаете заниматься саморазвитием, вы начинаете меняться и лучше понимать себя и, как следствие, можете столкнуться с тем, что вас не понимают ваши близкие. Таймкоды этого видео: 00:00 - Что такое личные границы; 01:18 - Как понять, что ваши границы нарушают; 03:40 - Главное правило по отстройке своих границ; 04:20 - Человек может не знать, что он нарушает ваши границы; 05:00 - Лучше отстраивать границы сразу; 05:40 - Что если границы нарушает близкий человек; 06:38 - Конфликт из-за защиты личных границ; 08:25 - Навязывание своих ценностей - это нарушение личных границ; 09:40 - Конкурс комментариев; 10:50 - Возможные темы прямых эфиров. Отстаивая личные границы для начала стоит определить, где они находятся. В этом нам хорошо поможет такая эмоция как злость. Ведь каждая эмоция нам дана не просто так. Эмоция - это сигнал вашего организма на перемены во внешней среде, и не стоит ее игнорировать. Если вы испытываете злость, то скорее всего кто-то нарушает ваши личные границы и переходит за рамки. Чтобы отстоять свои личные границы стоит научиться говорить нет, даже если это вам не свойственно. Когда происходит саморазвитие, вы часто становитесь неудобными. Особенно болезненно это переживает ближний круг, который уже привык нарушать ваши личные границы. Социальная психология изучает процесс взаимодействия людей. Меня...