Моя базовая тренировка при межпозвоночной грыже и протрузии поясничного отдела позвоночника.

Аватар автора
Ноги без устали
Всем привет! В этом видео я показываю свою стандартную тренировку при грыже и протрузии поясничного отдела позвоночника. Я выполняю подтягивания и отжимания от брусьев с отягощением.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0