Как облегчить жизнь перфекционисту-прокрестинатору?

Основное тут: какой я буду если … и дальше варианты: 1- если ошибусь (страх отверженности, брошенности, ненужности, чувство «я плохой») 2- если все получится (страх признания, дохода, ответственности и тд) И вот эти страхи, что будет после завершения действий, и не дают эти действия сделать. Примерно так. С этим работаю в сессиях, ибо когнитивно тут толку мало «прошибать» эту стену. Делитесь, у кого такая проблема есть, в комментариях. Разберем Вотсап +7 (913) 438-64-62, #олесякирасова