Как заставить себя худеть ? 8 причин почему нам не начать худеть

Как заставить себя худеть ? 8 причин почему нам не начать худеть Сегодня я расскажу вам почему иногда бывает сложно не настроить себя на похудение. Какие извенения и отмазки вы придумываете сами себе и тем самым отодвигаете момент начала похудения. На эти и другие вопросы я постораюсь ответить в этом видео. Присоеденяйтесь!? Давайте вместе освободим планету от жира? #какначатьхудетьсбольшоговеса ------------------------------------------------------------------------------------------------ Добрый день Меня зовут Юля, мне 44 года и я худею. Когда я весила 138,8 кг, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов" "кушать маленькими порциями" После того, как я похудела на пару кг, я решила рассказать это миру. Поэтому пару месяцев назад я открыла свой канал на ютубе, чтобы не только помочь себе на этом длинном пути, но и помочь другим, которые тоже худеют или хотят похудеть. На моём канале я рассказываю как я худею и получается ли это у меня или нет. Не всегда всё получается так, как бы мне хотелось. Но если всегда позитивно смотреть на жизнь и делать выводы из ошибок, то в конце концов всё получится. За пару месяцев я похудела на 10 кг, но мне предстоит долгий, но интересный путь. Давайте худеть вместе!!!!!! Что можно ожидать от моего канала: Я худею и показываю как я это делаю Я показываю как и что я...